Über mich
Vor meiner Selbstständigkeit war ich zunächst als Fach- und dann als Führungskraft im Personalwesen unterschiedlicher Unternehmen tätig, zum Schluss als Personalleiterin bei einem Energieversorger in Düsseldorf. In diesem Lebensabschnitt habe ich die Anforderungen und Belastungen im Beruf nur zu gut kennengelernt - am eigenen Leib und bei Vorgesetzten sowie Mitarbeitenden. Dazu kamen unterschiedliche Herausforderungen im privaten Bereich. Um selber wieder den Boden unter den Füßen zu gewinnen, begann ich vor Jahren mich mit verschiedenen Methoden der Stressbewältigung, Entspannung und Achtsamkeit zu beschäftigen. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich gerne in meinen Kursen und individuellen Angeboten weiter. Privat bin ich gerne in der Natur unterwegs, ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad, im Rheinland oder auf Reisen.
Ausbildungen und Fortbildungen
- Studium der Betriebspädagogik, Psychologie und Soziologie, RWTH Aachen, M. A.
- Personalberaterin (IHK)
- Personalfachkauffrau (IHK)
- Ausbildung zur Ausbilderin (IHK)
- Ausbildung zur Industriekauffrau (IHK)
Fortbildungen und Zertifizierungen im Bereich Coaching, Training und Stressbewältigung
- Stressmanagement-Trainerin (anerkannt nach §20 SGB V)
- Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung (anerkannt nach §20 SGB V)
- Ausbildung in Mind-Body-Medizin am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen; Abschluss als Mind-Body-Health-Kursleiterin
- Meditationslehrerin, Fitmedi Akademie, Offenbach am Main
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Ausbildung und Zertifizierung zum QE-Practitioner bei Dr. Frank Kinslow, USA
(Zusätzliche Weiterbildung durch Besuch diverser Seminare und Workshops in Hamburg, Frankfurt, Kirchzarten bei Freiburg und Sarasota, Florida) - Integrativ-Systemischer Coach, Forum für Metakommunikation (Mitglied DVNLP und ECA), Frankfurt a. M.
- Weiterbildungen in energetischen Konzepten bei Rainer Strücker, Hennef
Anerkennung der Qualifikationen durch die gesetzlichen Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle für Prävention) im Handlungsfeld Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement, § 20 SGB V