Gesundheitscoaching

Sie möchten wieder in die eigene Kraft und Energie kommen, schaffen es aber nicht. Der Körper gibt Ihnen entsprechende Signale, wie ein Auto bei dem die Warnleuchte aufblinkt. Es kommen viele Gründe in Frage, warum Sie aus der Balance gefallen sind: Belastungen im Beruf oder privat, aufreibende soziale Kontakte,  einschränkende Glaubenssätze und viele mehr. Gemeinsam schauen wir im Coaching auf Ihren Alltag, identifizieren schwächende Aspekte, erarbeiten Lösungsansätze und legen individuelle Ziele und Maßnahmen fest, damit Sie in kleinen oder größeren Schritten zu einer verbesserten Lebensqualität gelangen. Darüber hinaus kann ich Sie bei der nachhaltigen Umsetzung Ihrer Gesundheitsvorsätze unterstützen.  

Wichtiger Hinweis: Dieses Coaching dient der Stärkung der Gesundheitsressourcen und ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Therapie!

Wie ich arbeite

wertschätzend - achtsam - intuitiv

Ganz gleich mit welchem Thema Sie zu mir kommen, Sie können sicher sein, dass es kein Standardvorgehen gibt, sondern ich biete Ihnen einen individuellen Weg an. Neben gezielten Fragen und Denkanstößen sind in einigen Fällen intuitive Methoden hilfreich, um Ursachen zu erkennen und die zur Verfügung stehenden Ressourcen zur Lösung zum Vorschein zu bringen. Bei meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene Vorgehensweisen (z. B. Lösungsfokussiertes Arbeiten nach Steve de Shazer, System-Dialog nach Bernd Isert, Gert Kaluza u.a.) zu einem sinnvollen Ganzen.

Rufen Sie mich gerne unverbindlich an oder nutzen Sie mein Kontaktformular.